Therapeutic Grade Synergy Oil การผสมผสานของน้ำมันหอมระเหย destress สำหรับอโรมาเทอราพีและดิฟฟิวเซอร์

อาการซึมเศร้าคืออะไร?

อาการซึมเศร้าเป็นสภาวะของจิตใจที่บุคคลนั้นประสบกับความรู้สึกเศร้าอย่างแรง รู้สึกหดหู่หรือตกต่ำ และความหนักเบาภายในอย่างรุนแรง

ในกรณีส่วนใหญ่ การทำเช่นนี้อาจทำให้ความสามารถทางร่างกายและความสามารถทางจิตของคุณบกพร่องได้

อาการซึมเศร้าทำให้คุณมีทัศนคติที่ไร้ค่าและไร้ความสามารถที่กล่าวว่าภาวะซึมเศร้ามีหลายระยะและเกิดขึ้นในระยะต่างๆ

น้ำมันหอมระเหยเป็นยาสามัญประจำบ้านเพื่อบรรเทาอาการและอาการแสดงของภาวะซึมเศร้าเนื่องจากโดยทั่วไปแล้วจะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงต่อร่างกายของผู้ป่วย คนที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือความเครียดและความวิตกกังวลจึงมักจะเต็มใจที่จะลองดู

ทั่วโลก ภาวะซึมเศร้าเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความนับถือตนเองต่ำและวิถีชีวิตที่ไม่ก่อผลที่จริงแล้ว อาการซึมเศร้ามีอิทธิพลต่อการใช้เหตุผลและเปลี่ยนแปลงความสามารถทางปัญญาของคุณ

เมื่อคุณสังเกตว่าคุณกระสับกระส่าย วิตกกังวล และประสบปัญหาในการนอนหลับ รับประทานอาหาร หรือแม้แต่จดจ่อกับงานประจำวันตามปกติ คุณอาจเป็นโรคซึมเศร้า

นี่คือส่วนผสมง่ายๆ ที่คุณสามารถเพิ่มลงใน diffuser ที่เชื่อถือได้:

น้ำมันมะกรูด 12 หยด：น้ำมันหอมระเหยมะกรูดเพื่อ “คุณสมบัติในการทำให้รู้สึกสงบและบริสุทธิ์”น้ำมันหอมระเหยมะกรูดช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าโดยการลดระดับของคอร์ติซอลในร่างกาย เช่นเดียวกับการส่งเสริมความรู้สึกร่าเริงและพลังงาน น้ำมันมะกรูดเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์ตามธรรมชาติ
clary sage 6 หยด：Clary sage ใช้สำหรับปวดท้องและความผิดปกติของระบบย่อยอาหารอื่นๆ โรคไต ปวดประจำเดือน (ประจำเดือน) อาการของวัยหมดประจำเดือน ความวิตกกังวล ความเครียด และเงื่อนไขอื่นๆ อีกมากมาย แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ดีที่จะสนับสนุนสิ่งเหล่านี้ ใช้

น้ำมันนวดตัวบรรเทาความเครียด Citrus

นี่คือน้ำมันนวดง่ายๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาความเครียดและได้กลิ่นที่ยอดเยี่ยมในขณะที่คุณอยู่ด้วย
น้ำมันเกรปฟรุต 8 หยด：การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการใช้น้ำมันส้มนี้อาจทำให้อารมณ์สมดุล ลดความดันโลหิต และบรรเทาความเครียดได้น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตยังมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียและต้านจุลชีพที่อาจช่วยรักษาสภาพต่างๆ เช่น สิวและแผลในกระเพาะอาหาร
น้ำมันมะกรูด 8 หยด：น้ำมันหอมระเหยมะกรูดเพื่อ “คุณสมบัติในการทำให้สงบและบริสุทธิ์”น้ำมันหอมระเหยมะกรูดช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าโดยการลดระดับของคอร์ติซอลในร่างกาย เช่นเดียวกับการส่งเสริมความรู้สึกร่าเริงและพลังงาน น้ำมันมะกรูดเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์ตามธรรมชาติ
น้ำมันตัวพา (Carrier oil) ที่เลือกได้ (มะพร้าว อัลมอนด์ โจโจ้บา ฯลฯ )：น้ำมันตัวพาเป็นส่วนสำคัญของอโรมาเทอราพี ซึ่งเป็นการบำบัดเสริมที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อช่วยให้ร่างกายและอารมณ์มีสุขภาพที่ดีCarrier oils เจือจางน้ำมันหอมระเหยเข้มข้นเพื่อให้ผู้คนสามารถนำไปใช้กับผิวได้โดยไม่มีผลข้างเคียง
ผสมน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ในขวดหยด แล้วเติมน้ำมันตัวพาที่เหลือในขวดเขย่าเบา ๆ และผสมให้เข้ากัน